Чому ми вранці потягується

Щоб тіло проснулося

Наше тіло пронизане мільярдами капілярів, але не всі вони відкриті і наповнені кров’ю. Організм діє за принципом: «Кожному за розумною потреби». Тому, коли ми спимо і наша мускулатура розслаблена, велика частина м’язових капілярів закрита, і м’язи отримують рівно стільки крові, скільки потрібно для нормального існування в спокої. Коли тіло прокидається, м’язи повинні його підняти, тримати і рухати, і крові їм потрібно більше. І тоді тіло злегка напружує майже все скелетні м’язи – потягується і тим самим подає сигнал до відкриття капілярів. Кількість наповнених кровоносних судин в спочиває і працюючому м’язі відрізняється в десятки разів. Поступове відкриття судин відбувається не просто так: раптові події – стрес для організму. А щоб ми не забували потягуватися, це дія у нас (як і у інших ссавців) пов’язане з центром задоволення. Ось чому так солодко потягнутися, розім’яти трохи м’язи після сну або довгої нерухомості.