Як соціальні мережі прямо зараз змінюють наш мозок

Третина людства користується соціальними мережами, і вони сильно впливають на суспільство. Але чи впливають вони на наш організм? Ось кілька змін, які прямо зараз відбуваються в мозку через соцмереж

Ніяк не відірватися від екрану?

Як не дивно, але від 5 до 10% користувачів не контролюють час, витрачений на інтернет. Хоч це і психологічна, а не наркотична залежність, результати сканування мозку таких людей показують пошкодження тих же областей, що і у наркоманів, точніше кажучи, страждає біла речовина в областях, що відповідають за емоції, увагу і прийняття рішень. Через те, що соцмережі заохочують будь-які навіть невитратні дії, мозок починає перебудовуватися в гонитві за цими стимулами, і будь-яка взаємодія викликає бажання повторити це нервове збудження. Схоже на наркотики, так?

Соцмережі впливають і на багатозадачність.

Можна подумати, що раз завсідника соцмереж легко перемикається між роботою і інтернетом, то і багатозадачність для них не проблема. Але, згідно з дослідженнями, вони справляються з подібними тестами гірше інших. Часта зміна діяльності в інтернеті погіршує здатність мозку фільтрувати перешкоди і запам’ятовувати інформацію.
Синдром фантомної вібрації

Коли телефон вібрує в розпал роботи … стоп. А він вібрував? Синдром фантомної вібрації – відносно новий психологічний феномен. Він проявляється, якщо вам здається, що ви відчували вібрацію, але її не було. 89% опитаних заявили, що з ними таке буває мінімум раз на два тижні. Схоже, за вібрацію наш мозок помилково приймає звичайний свербіж. Звучить дико, але технології перепрошивати нашу нервову систему. А наш мозок змушений справлятися зі стимулами, які раніше просто не існувало.

Задоволення чи залежність?

Ще соцмережі збільшують вироблення дофаміну – гормону задоволення. За допомогою МРТ вчені виявили, що центр задоволення набагато активніше, коли люди висловлюють свою думку, а не слухають чуже. Не дивно, адже ми всі любимо говорити про себе. Але як виявилося, ми говоримо про себе лише 30-40% спілкування в живу, в той час як при спілкуванні в соціальних мережах ця частка дорівнює 80%. Соцмережі стимулюють ту ж область мозку, що відповідає за оргазм, мотивацію і любов і навіть сильніше, якщо ви знаєте, що вас слухають. Наше тіло заохочує нас за самозамилування в мережі, але справа тут в любові не тільки до себе. Дослідження відносин показали, що партнери більше подобаються один дугу, якщо познайомилися в інтернеті, а не в реальному житті. Чи відбувається це через більшу анонімності або більш чітко визначених цілей, але статистика підтверджує зростання кількості успішних відносин, які зав’язалися в мережі. Так що хоч інтернет і збільшив відстань між співрозмовниками, дійсно важливі люди стають ще ближче.