1.    
  2.     У чому гормон радості

У чому гормон радості

Ендорфін

Всього 10 хвилин сміху на день і — проходять втому і головний біль, нормалізується тиск, поліпшується діяльність залоз внутрішньої секреції, дихання стає більш глибоким, що в мозок надходить більше кисню — настає своєрідний “морфійный ефект”, у крові підвищується вміст “гормону радості — ендорфіну. Крім цього, коли ми сміємося, активізується робота цілої групи м’язів: плечового поясу, грудної клітки, черевного преса. Більш того, за твердженням фахівців американської Асоціації терапевтичного гумору, після перегляду гумористичних фільмів в нашій крові підвищується рівень тих антитіл і клітин, які руйнують злоякісні утворення. Так що смійтеся як можна частіше!

23.12.2016

Написати коментар