1.    
  2.    
  3.     Чи можна кататися на велосипеді вагітним?

Чи можна кататися на велосипеді вагітним?

Як ми вже не раз розповідали, під час вагітності дівчина ставить під заборону дуже багато речей. В першу чергу мова йде про продукти харчування, а також про напої, в тому числі алкогольних. Однак доводиться також обмежувати себе в розвагах, хоча і не завжди. Наприклад, чи можна кататися на велосипеді, перебуваючи в положенні? Давайте шукати відповідь на це питання.

Що кажуть лікарі?

Якщо вам несподівано захотілося покататися на велосипеді, та ще по жвавій вулиці, не потрібно сприймати цю думку за незвичайну примху, яка властива вагітним жінкам. Адже велосипед — це чудовий засіб для зняття стресу абсолютно будь-яку людину, а для вас це ще і можливість виплеснути свою енергію, яка накопичується у величезних кількостях, поки ви сидите в чотирьох стінах. Головне — тверезо мислити, адже тільки в цьому випадку ви зможете згадати про те, що будь-яке падіння з двоколісного транспорту може закінчитися вельми плачевно.

Отже, що ж говорять медичні працівники з цього приводу? Ніколи і ні за яких умов не намагайтеся навчитися кататися на будь-якому двоколісному транспорті, перебуваючи в положенні. Це може бути не тільки велосипед, але і самокат або навіть моторолер. Не забувайте, що вчитися завжди складно і вас обов’язково чекають падіння. Тому відразу відмовтеся від цієї думки, перенісши її на кілька років вперед.

Але навіть якщо сидите в сідлі далеко не перший день і відмінно управляєтеся з Велобайк, це зовсім не означає, що вам можна кататися. Чому? Існує відразу кілька причин.

  • По-перше, за кермом Велобайк людина приймає незвичайну позу. Для здорової дівчини, по суті, це значення практично не має, однак вагітні повинні враховувати цю умову, оскільки специфічна поза може згубно позначитися на здоров’ї, наприклад, викликавши проблеми з кровообігом.
  • По-друге, кататися в місті дуже небезпечно і не важливо, хто знаходиться за кермом велосипеда. Один невірний рух і можна опинитися під колесами автомобіля. Що б цього не сталося, кататися варто строго по велосипедних доріжках. Або інший варіант — на природі, де немає автомобілів зовсім. Головне, не виїхати далеко, що б ви завжди могли повернутися назад своїм ходом.
  • По-третє, катання в місті погано тим, що тут брудне повітря, який шкідливий для здоров’я як самої мами, так і ще не народженого малюка. Це ще одна причина, по якій проводити свій час найкраще на природі, наприклад, на дачі або в селі.
  • Нарешті, використання велосипеда протипоказано в останні кілька місяців безпосередньо перед народженням малятка.

Цікавий факт. У Голландії, де велосипедів більше, ніж автомобілів, вагітні жінки крутять педалі мало не до самих пологів.

Чи можна замінити велосипед і чим?

Якщо ви з цілком зрозумілих причин боїтеся кататися на двоколісному другові, але при цьому вам дуже хочеться покрутити педалі, не біда — у вас є чудовий вихід. Ви, напевно, вже здогадалися, що ми говоримо про велотренажер — чудовий засіб, що дозволяє відчути всі ті ж самі відчуття, що і на справжньому велосипеді, при цьому не боячись травмуватися.

Для того, що б відчути себе на велосипедній прогулянці, відкрийте всі вікна в квартирі, що б вас огортав легкий тепле повітря. Як варіант, ви можете включити себе розслаблюючу музику зі звуками природи — в цьому випадку вам буде здаватися, що ви не поспішаючи рухаєтеся по лісовій стежці & # 8230; Педалі, до речі, швидко крутити не потрібно — в вашому положенні це може бути шкідливо для здоров’я.

Після того, як « проїхали » енну відстань, відпочиньте і сходіть погуляти в парк. Повірте, такий відпочинок доставить вам невимовне задоволення.

Проте, ніякої велосипед тренажером заміниш і це факт. Якщо вам все-таки захотілося покататися на свіжому повітрі, то не потрібно бігти стрімголов на вулицю. Попередньо обов’язково проконсультуйтеся з цього приводу зі своїм лікарем. І тільки якщо він дасть добро, можете кататися на двоколісному другові, не забуваючи дотримуватися правил.

20.03.2018

Написати коментар