Яка користь в позіханні
Розслабляючим єфектом
Позіхання (глибокий затяжний вдих і короткий видих при широко відкритому роті) – це рефлекторний акт, який є ознакою втоми або нестачі кисню. Однак Природа влаштувала так, що поряд з проявами дискомфортного стану позіхання виконує ще й корисну, захисну, для організму функцію. На цю думку вчених навів той факт, що позіхання властива не тільки людям, а й тваринам. Під час позіхання дихальні шляхи розширюються, лицьові і щелепні м’язи розслабляються, після чого настає коротка пауза, під час якої весь організм відпочиває. Дослідження й експериментальні спостереження підтверджують, що позіхання допомагає втомленому людині довше перебувати в стані неспання.
19.11.2016