Як працюють обійми?

21 січня весь світ відзначає незвичайний, але дуже приємний і позитивний свято – Міжнародний день обіймів (International Hug Day), заснований в США в 1986 році і потім поширився по всьому світу. Візитна картка свята – щирі і добродушні «обнімашки» з близькими та друзями, знайомими людьми і випадковими перехожими. І якщо в День Святого Валентина починається глобальне шелестіння «валентинок», то в день обіймів дуже до речі будуть рукотворні картонні таблички або значки з написами «обійму безкоштовно» або «обійми мене». Чи Нормально для дорослих людей вести себе таким чином?

Звичайно ж, нормально – більш того, це просто здорово! Обійми зовсім не обов’язково повинні бути інтимно-еротичними… Взагалі і фізіологи і психологи, і біоенергетики в один голос готові підтвердити: немає нічого корисніше для всецелого здоров’я і гарного самопочуття людини, ніж реалізація вітальної функції – тобто обіймів.

Ще в період внутрішньоутробного розвитку маленький чоловічок знайомий з ними: його обіймає мамин живіт, а сам живіт часто обіймають мама і тато; якщо ж у малюка є маленький сусід – йому дістанеться левова порція обіймів. З народження людини обіймають батьки та родичі, а сам дитина обіймає плюшеві іграшки або домашніх вихованців. Потім приходить час дружніх і романтичних обіймів, які часом змушують відчути себе на сьомому небі від щастя. Обіймами ми вітаємося, виявляємо радісні емоції від зустрічі, дякуємо, шукаємо розради і втішаємо. Обійми необхідні і природні майже так само, як і дихання – при чому не тільки людям, але безлічі тварин. «обнімашки» служать однією з найважливіших форм невербальної комунікації та способом обмінятися теплом.

Звідки родом свято?

З аеропорту – говорить основна версія. Де ж ще, як не в залі очікування, друзі та близькі зустрічають приїжджих щиро радісними обіймами! Навіть людей, які вперше опиняються у місті, зазвичай хтось зустрічає з іменною табличкою – друг по переписці, гід або майбутній колега. Австралієць Хуан Манн в один прекрасний день позаздрив іншим пасажирам свого рейсу: поки всіх тепло зустрічали в аеропорту, Хуан розчаровано обіймав тільки ручку своєї валізи. Хлопцеві стало сумно – адже це несправедливо, що нікому підтримати тебе і підняти настрій!

Доїхавши до будинку, Хуан вирішив зоригінальничати: написав на аркуші картону «Free Hugs» («Безкоштовні обійми») і вийшов з саморобним транспорантом на вулицю. Одні перехожі дивилися на чоловіка з подивом, інші з явною цікавістю і інтересом. Нарешті підійшла до Хуану сумна жінка і розповіла, що стала зовсім самотньою, і дуже хотіла б відчути душевне тепло дружніх обіймів. Маленький сеанс «терапії» закінчився посмішкою на обличчі обох учасників імпровізованої акції. Зметикувавши, що може не тільки отримати задоволення, але допомогти таким чином багатьом людям, став Хуан безкоштовно обіймати всіх, хто про це просив.

Владі Сіднея це чомусь не сподобалося: то вони злякалися, що хлопцеві поламають ребра цими «обнимашками», то вирішили позбутися підозрілого типу на вулицях столиці, – але вони висунули ультиматум. Або містер Манн застрахує своє здоров’я на 25 мільйонів доларів (скільки-скільки?!), або йому буде суворо заборонено обійматися на вулицях… Це вимога могла покласти край доброго жесту Хуана, але громадськість прийшла йому на допомогу! Однодумці зібрали десять тисяч підписів в підтримку подібних акцій і направили їх у місцеву мерію, а сам Хуан подав прохання на право обіймати людей. Під тиском спраглих обіймів громадян влада здалися – інакше їх просто задушили б. Обіймами, звичайно ж.

Є й інша версія походження міжнародного свята, згідно з якою концепція урочистості зародилася в дружній студентському середовищі. Після успішної здачі іспитів і завершення сесії молоді люди часто кидаються на шию друзів, однокурсників і навіть випадково попалися під руку технічки або двірнику. На душі стає світло, а за спиною ось-ось виростуть крила? – От і з’явився привід створити цілу традицію з несвідомого пориву радості! Найприємніше – що для цього свята не треба фінансових витрат, якихось особливих костюмів і подвигів. Можна і потрібно залишатися самим собою, щедро обдаровуючи дорогих і випадкових людей щирими посмішками та підбадьорливими обіймами!

Обійми корисні для здоров’я

Це твердження сьогодні вважається доведеним науковим фактом! З одного боку, входячи в «сердечне простір» іншої людини, ми стикаємося найважливішими енергетичними центрами організму – «сонячним сплетінням», як називають зазвичай третю жовту чакру. Таким чином ми обмінюємося енергіями і на рівні інтуїції пізнаємо один одного, позбавляючись від почуття ментального самотності.

З іншого боку, під впливом подібних тактильних дотиків в організмі на фізичному рівні відбувається цілий ряд позитивних змін: підвищується імунітет і рівень гемоглобіну в крові, стимулюється діяльність центральної нервової системи, в гіпоталамусі активно виробляється і викидається в кров окситоцин. Цей гормон безпосередньо впливає на психоемоційний стан людини, викликаючи позитивне ставлення до інших людей і покращуючи самопочуття.

Сплеск емоцій!

Обійми можуть носити різний характер: батьківський, дружній, приятельський, еротичний або награний характер. Всі варіанти крім останнього дозволяють відчути себе в безпеці, комфортно і в атмосфері безумовної любові, ніжності просто так.

Дитячі психологи постійно говорять про те, що без достатньої кількості ніжних обіймів діти не можуть рости здоровими – як розумово, так і фізично. Тому батькам слід частіше обіймати своїх нащадків – втім, не тільки їх… Любляча «половинка» потребує обіймах без приводу нітрохи не менше, ніж дитина – вісім разів на день і навіть частіше, як підказують соціальні дослідження. Тому обіймайтеся частіше: на кухні і в ліжку, в ліфті і в оперному театрі – і будьте щасливі! Зі святом 🙂