Як працюють чужі секрети?

 

Відповідаючи на питання в заголовку, трохи забіжимо вперед. По-перше, якщо у вас є вибір, краще відмовитися від такої «високої честі» і не дозволяти оточуючим перетворювати вас в свою персональну скриньку Пандори. А по-друге, якщо вам все-таки довірили таємницю, доведеться знайти в собі сили тримати язик за зубами – причому таким чином, щоб чужі одкровення не лежали тяжким вантажем на вашій психіці. А тепер про все по порядку…

Гарвардський професор Деніел Вегнер, присвятив безліч досліджень психології людських таємниць, стверджує: будь секрет запускає конфлікт між свідомістю і підсвідомістю. Адже з того моменту, як людині довірили секретну інформацію, треба весь час бути напоготові і контролювати себе, щоб випадково не проговоритися і не скористатися їй якимось іншим чином (що побічно вкаже на вашу обізнаність). Проходить це даром для нашої нервової системи? Зрозуміло, немає.

Вчені провели серію експериментів, щоб оцінити, який ефект зберігання особистої або чужої таємниці впливає на здатність людини правильно оцінювати побачене. Учасникам показували один і той же знімок, на якому була зображена гора. Виявилося, що люди, які зберігали таємниці, сприймали і згодом описували її як більш круту. За логікою, таке спотворене сприйняття поширюється і на будь-які життєві ситуації або складності, справлятися з якими стає емоційно складніше.

Вчені з Колумбійської бізнес-школи в Нью-Йорку попереджають, що чужі секрети також можуть негативно позначатися на продуктивності праці. За словами фахівців, зберігання таємниці можна порівняти з фізичним навантаженням, яка позбавляє вас енергії, а роздуми про подробиці і тисячі можливих наслідків знижує мотивацію людини до виконання щоденних завдань. Так і напрошується ще одне популярне порівняння з комп’ютером, на якому відкрито занадто багато зайвих програм: користі від них ніякої, а от оперативної пам’яті стає замало.

Іншими словами, таємниці – це потужний фактор стресу, від якого підсвідомість прагне позбутися, спонукаючи нас ділитися інформацією хоча б у формі натяків і загадок. Причому жінки інтуїтивно піклуються про своє психічне здоров’я охочіше чоловіків: вони видають довірені їм секрети в 60% випадків, а середній «термін придатності» довіреної їм таємниці складає всього 48 годин. Як би там не було, навчитися зберігати таємниці буде корисно всім людям без винятку, не зважаючи на вік і стать. Як же це зробити?

Цікавтеся умовами «угоди»

Коли вам довіряють секрет, чому б не запитати, скільки саме часу ви повинні зберігати його? Одна справа, якщо необхідно мовчати кілька тижнів або місяців, інше – якщо вас просять «мовчати до гробової дошки». Як правило, люди розраховують на перший варіант – а це, якщо подумати, не так вже й складно.

Крім того, заздалегідь уточніть, кому саме не можна розповідати довірений секрет. Адже мало знайдеться у людини інформації, яку потрібно зберігати в найсуворішому секреті від всього світу! Зазвичай її просто не повинен знати певне коло людей: друзі, колеги, сусіди чи родичі. Звичайно, це уточнення – не привід тут же бігти і розповідати «нейтральним» слухачам все, що ви тільки що дізналися. Це лише дозволить послабити навантаження на ваші нерви.

Знайдіть безпечного співрозмовника

Чужі таємниці часом буквально обпалюють мову, як гаряча картопля. Їх страшенно хочеться з ким-небудь обговорити, і психологи радять не відмовляти собі в такому задоволенні. Тільки в якості співрозмовника вибирайте того самого людини, який довірив вам таємницю. Не соромтеся: якщо він «присвятив» саме вас, то напевно не проти поговорити про свою таємницю (а може бути, навіть зробить це з задоволенням).

Як варіант, будь-які секрети можна без побоювання довірити улюбленій кішці або кактусу на підвіконні. Можна просто викласти свої думки на аркуші паперу і негайно його знищити, а от щоденника краще такі речі не довіряти (хіба що ви живете у власній квартирі без сусідів). На особистий блог теж покладатися не варто: завжди знайдуться якісь знайомі, які абсолютно випадково зайдуть на вашу сторінку і побачать те, що їм бачити не годиться. Загалом, не забувайте: світ тісний. Жахливо тісний.

Уявіть собі наслідки

Що саме станеться, якщо ви разболтаете секрет? Зіпсуєте приємний сюрприз? Запятнаете репутацію того, хто довірив вам таємницю? Чи, може, свої стосунки з ним? Може статися, що ви назавжди втратите довіру не тільки свого друга, але й того, кому цей секрет розповісте. І обидва будуть праві…

Однак пам’ятайте, що є секрети, які не можна зберігати. Якщо таємниця являє реальну загрозу чиємусь здоров’ю або життю, відносин або кар’єрі, мовчання до добра не доведе. Буває, краще видати таємницю і втратити одного друга, ніж десятьох. Але навіть у цьому випадку чесно зізнайтеся того, хто вам довірився, що ви не маєте намір зберегти «сповідь» у секреті.

Уникайте слизьких тем

Постарайтеся в розмовах обходити стороною людину або предмет, з яким пов’язана таємниця. Робіть вигляд, що вони вас мало цікавлять, або зізнайтеся чесно, що просто не хочете обговорювати ту чи іншу тему. І ніколи не натякайте оточуючим, що вам довірили якийсь незвичайний секрет!

Якщо знайомі все ж дізнаються, що вам довірили якусь пікантну інформацію, вони обов’язково спробують її витягнути з вас – з чистої цікавості. Будьте пильні: досить відповісти на двадцять питань, побічно відносяться до суті секрету, і співрозмовник сам здогадається, про що йдеться. Якщо вас провокують на такі бесіди, намагайтеся реагувати односкладово, віджартовуватися і переводити розмову на іншу тему.

Коли вам безпосередньо задають питання, пов’язане з чужою таємницею, сміливо відповідайте: «я дав слово нікому не розповідати». У цьому немає нічого незручного. Навпаки, відповідаючи так, ви показуєте себе з найкращої сторони. Якщо співрозмовник не придумав нічого кращого, ніж відповідь образитися на вас, просто нагадайте йому: тепер він точно знає, що і його секрети з вами теж у повній безпеці. Тільки спершу запитайте себе… а варто ще більше ускладнювати собі життя?