Люди, що знаходяться в групі ризику:
Чоловіки віком 40+ (у жінок, до настання клімаксу, склад крові оновлюється щомісяця, з менструацією, тому у чоловіків після 40 років системи, що відповідають за згортання крові, працюють гірше) .
Жінки 50+ (втім, вікова група ризику для жінок більш індивідуальна, буде залежати від віку настання менопаузи).
Люди з надмірною масою тіла. Ризик виникнення тромбів зростає в 10 разів при ожирінні, так як накопичення холестерину на стінках судин провокує появу атеросклеротичних бляшок.
Холестерин підвищується після регулярного вживання жирної і смаженої їжі.
Люди з порушеним режимом харчування (наприклад, після місяця вкрай жорсткої дієти, людина об’їдається всякими смаколиками).
Жінки, які приймають гормональні контрацептиви (препарати підвищують рівень гормонів, організм сприймає це як сигнал вагітності, і згортання крові активізується).
Перераховувати певні відчуття, здатні стати провісниками утворення згустка крові я мабуть не буду, так як там дуже багато випадків і для кожного є свої Характеристики. Тому раджу приділити особливу увагу таким словами:
Якщо ви потрапляєте в групу ризику, тобто маєте такі захворювання як атеросклероз, варикозні, серцеві захворювання, цукровий діабет, тромбофілія, то обов’язково дізнайтеся про способи діагностики тромбозу. До речі кажучи, діагностувати його не так складно, так що боятися нема чого. Адже лікування може обмежитися лише прийомом призначених препаратів. Звичайно, бувають запущені випадки, коли без хірургічного втручання не обійтися, але погодьтеся, всяко краще ніж смерть.
Як максимально відсунути себе від групи ризику:
Займайтеся спортом (ключ до вирішення багатьох проблем)
Не розпочинайте сидячий спосіб життя
Намагайтеся бути в курсі того, скільки холестерину спожили (адже саме він впливає на закупорювання судин)
Чи не глушите алкоголь літрами.
Добре, пийте, якщо так вже хочеться. Але не більше 100 грам червоного вина в день або 20 грам горілки. Доведено, що дані дозування розріджують кров і сприятливо впливають на організм в цілому. (Привіт дівчині, яка писала мені в лс про користь алкоголю).
Харчуйтеся правильно.
Висновок. Якщо ви вважаєте, що я ще молодий і гарячий, тому можу скільки завгодно довго забивати на своє здоров’я то хочу ще раз нагадати про китайського юнака.
Головне, що хотів сказати: стежте за своїм здоров’ям і способом життя. Загалом, будьте уважні до себе (радий якщо дочитали до кінця).
21.07.2018