Причини фобій і як виникають
Слово « фобія » походить від грецького слова «Фобос», що означає «страх». У ньому-то і полягає суть фобії – захворювання, проявом якого служить напад страху або занепокоєння.
Але фобія – це не нормальний страх , який людина відчуває, коли відбувається що – то дійсно страшне, наприклад: грабіжник, діставши ніж, вимагає у вас гаманець. Фобії характеризуються, здавалося б безпричинним страхом, тобто страхом перед такими речами, які не повинні його викликати.
Прояв фобій
В сонячний літній день Бруклінський міст – місце прогулянок сотень житі лей Нью-Йорка. Але якщо ви страждаєте гефірофобіей – боязню перетину мостів, то пройтися по Бруклінському мосту для вас дуже суворе випробування. Як це виглядає? Ви намагаєтеся пройти по мосту. Як тільки ви на нього наступаєте, вас охоплює почуття паніки, серце шалено б’ється і йде в п’яти, ви відчуваєте запаморочення і нудоту. Від цього почуття жаху ви боїтеся, що можете зійти з розуму. Єдина думка, що заволоділа вами, це як би швидше втекти з проклятого моста. Як тільки ви це зробили, почуття страху, і всі супутні симптоми поступово зникають.
Цікавий факт: фобії породжують почуття страху в таких ситуаціях, які, здавалося б, не повинні його викликати.
Клаустрофобия – боязнь перебувати в замкнених або обмежених просторах, наприклад в ліфті, вагоні метро, маленьких кімнатах без вікон. Тоді людина починає думати: «Раптом мені не вдасться звідси вибратися?» Страждає на клаустрофобію може дуже логічно намагатися переконати себе в тому, що немає нічого страшного, якщо поїзд метро коштує в тунелі між станціями, але охопило його занепокоєння виявляється сильнішим доводів розуму. Він в буквальному сенсі боїться самого страху, який захльостує його немов хвиля.
Звідки беруться фобії?
Деякі виникають в дитинстві від пережитих страхів. Наприклад, одного 9 річного хлопчика атакувала зграя шершнів. Тепер, будучи дорослим, він відчуває фобію перед комахами, особливо перед тими, які літають. Інші фобії виникають в зрілому віці і беруться, здавалося б, нізвідки. Так, наприклад, якщо завжди виконавчий і акуратний службовець в один прекрасний день раптом відчуває нездоланний страх перед виходом на роботу, то це зразок саме такий фобії.
Психологи стверджують, що стрес може спровокувати розвиток фобії у людини, батьки якого передали йому у спадок схильність до розвитку фобій. Це захворювання досить широко поширене: один з дев’яти американців страждає фобією . Фахівці припускають, що єдиної причини, що викликає фобії немає, але добре вже те, що вони піддаються лікуванню. Найпоширеніше лікування – це зробити людини не чутливим до тих речей, які викликають несвідомий страх. Треба поступово, крок за кроком привчати його до цих речей.
Види фобій
Видів фобій дуже багато . Є і дуже незвичайні. Скільки хворих, стільки і фобій. Ви уникаєте показуватися і бліднете при вигляді звичайного строкатого петха? Якщо так, то, можливо, у вас алекторофобія – боязнь курей. Якщо ви, побачивши Діда мороза, переходите на інший бік вулиці, то у вас, може бути, погонофобія – боязнь бороди. Коли ви перегризаєте пакет зі сніданком, вас може охопити арахібутірофобія – страх того, що арахісове масло прилипне до вашого неба. Може бути, ви уникаєте миття холодильника, по тому що страждаєте бленнофобіей – боязню слизу? Або ви не любите шоу за участю Джея Лено, тому що боїтеся великих підборідь? А може, тепер ви страждаєте сесквіпедалофобіей – боязню довгих слів?
