1.    
  2.    
  3.     Чому випадає волосся на голові у чоловіків і жінок?

Чому випадає волосся на голові у чоловіків і жінок?

На жаль, багато людей стикаються з такою проблемою, як випадання волосся. Насправді у людини щодня може випадати аж до декількох сотень волосинок і це — явище цілком нормальне. Інша справа, коли починається облисіння в прямому сенсі цього слова. Чому ж випадає волосся у жінок і чоловіків? Спробуємо розібратися в цьому питанні.

Причини випадіння волосся у жінок

Отже, ви почали помічати, що волосся з вашої голови випадають у величезній кількості (як правило, вони залишаються на гребінці). Причин цього явища може бути досить багато:

  • Найчастіше проблема виникає на тлі стресових ситуацій. На жаль, стресу піддається більшість з нас — найчастіше з цим ми стикаємося на роботі, рідше — будинки. Трохи понервувати і тут же помічаєш, що випадають мало не цілі локони. Тих, хто постійно перебуває в стані банкрутства, недуга може супроводжувати мало не на весь період життя. Сюди ж можна віднести безсоння і перевтома. Тому вирішення проблеми може бути дуже простим — намагайтеся менше нервувати, частіше відпочивайте, гуляйте з друзями на свіжому повітрі і, звичайно ж, більше спите — повноцінний сон може впоратися і з куди більш серйозними захворюваннями.
  • Зверніть увагу на їжу, яку ви вживаєте. Здорова вона? Навряд чи. Тому необхідно в першу чергу відмовитися від жирної і гострої їжі. Назавжди забудьте про фаст-фуді, поменше пийте кави і міцного чаю. Що вже говорити про різні газованих напоях, в тому числі енергетиках — вони згубно впливають на здоров’я організму в цілому. Що ж тоді їсти, запитаєте ви? Ту їжу, яка принесе вам користь, а це: овочі, фрукти, риба і м’ясо (бажано в відварному вигляді), злаки, зелень, бобові & # 8230; Що саме підходить вам для лікування, можна дізнатися у лікаря, попередньо з ним проконсультувавшись.
  • До речі, продовжуючи тему про харчування, не можна не згадати дієти, якими так люблять користуватися багато дівчат, особливо перед весняно-літнім сезоном. Основна проблема полягає в тому, що дієта складається всього з декількох продуктів харчування, які не в змозі забезпечити ваш організм всіма необхідними речовинами. На цьому тлі починають випадати волосся.
  • Іноді недуга виникає при вживанні деяких медикаментів. Так, якщо ви приймаєте ліки від будь-якої хвороби, яке вам виписав лікар, і помітили, що почало випадати волосся, то обов’язково повідомте йому про це. Він замінить препарат на аналогічний.
  • Продовжуємо. Ще однією причиною випадання можуть стати різні захворювання організму. Наприклад, ендокринні (цукровий діабет) або навіть часті застуди. Також варто обстежитися на предмет гормональних порушень.
  • Не можна забувати про вплив навколишнього середовища. Так, якщо на вулиці спека, а ви вирішили вийти погуляти, чи не покривши голову хусткою або кепкою, то ультрафіолет може зробити негативний вплив на волосся.
  • Зверніть особливу увагу на те, як саме ви доглядаєте за своїм волоссям. Так, не варто часто вдаватися до використання фена або прасування. Також не потрібно інтенсивно розчісувати волосся, оскільки це сприяє їх випадання. Нарешті, проблема може виникнути через застосування невідповідних вам косметичних засобів у вигляді шампуню або ополіскувача.
  • Вагітність і пологи. Це питання вже розбирався нами дуже докладно в одній з попередніх статей.

Причини випадіння волосся у чоловіків

Насправді здебільшого причини випадіння волосся у чоловіків ті ж самі, що і у жінок (зрозуміло, крім вагітності), проте існують виключення.

  • У першу чергу сюди варто віднести шкідливі звички. Чому? Наприклад, нікотин, який наш організм отримує під час куріння сигарет, не тільки руйнує капіляри, а й зменшує кровопостачання багатьох ділянок тіла, в тому числі і голови. Відповідно, необхідно кинути палити і зайнятися спортом. Що ж стосується вживання алкоголю, то на даний момент залежності між міцних і випаданням волосся знайдено не було, хоча деякі вчені стверджували і продовжують стверджувати, що зв’язок все-таки є.
  • Спадковість. На відміну від жінок, чоловіки лисіють набагато частіше і в багатьох випадках це пов’язано зі спадковістю. У цьому випадку проблеми з зачіскою можуть початися вже в 17-18 років, однак для більшості людей вони приходять набагато пізніше, приблизно в 35-40 років. Причина проста – підвищена кількість чоловічого гормону андрогену. До речі, у дівчат також може міститися андроген, що може сприяти порідіння шевелюри. Лікування проводиться спеціальними препаратами, часто гормональними.

профілактика

Звичайно, ми могли б розповісти вам про те, що робити, якщо випадає волосся. Однак не варто забувати, що у кожної людини може бути своя причина появи цієї недуги. Тому зараз ми поговоримо про профілактику, яка, сподіваємося, допоможе вам уникнути цієї проблеми в майбутньому.

  • По-перше, волосся вимагають нормального кровопостачання. Для цього потрібно простенький масаж шкіри голови. Робити його необхідно пару раз в тиждень перед миттям голови по дві-три хвилини.
  • Існує думка, згідно з яким накопичується жир на волоссі сприяє їх випадання. Цю теорію підтримує досить велику кількість вчених, які радять мити голову відразу, як тільки вона забруднилася. Нехай навіть кожен день.
  • Якщо ви живете не одна, то завжди користуйтеся виключно своєю власною гребінцем. Запам’ятайте, що саме за допомогою засобів для догляду за волоссям передаються багато захворювань, які призводять до випадання волосся. Так, нехай вас не зрозуміють рідні і близькі, зате ви залишитеся здоровою.
  • І звичайно, не забувайте про спорт. Думаєте, це самий звичайний рада? Зовсім ні. По-перше, спорт робить винятково позитивний вплив на здоров’я організму, а по-друге, він покращує циркуляцію крові. На крайній випадок можна обійтися легкої пробіжкою вранці. Повірте, це вам не зашкодить.
17.09.2018

Написати коментар