Чому смикаєшся коли засинаєш?

Чи траплялося з вами таке — ось ви вже майже заснули, як раптом несподівано ваш організм здригається і ви прокидаєтеся? Так? А давайте разом дізнаємося, чому так відбувається?

Людина занурюється в сон не відразу. Існує кілька стадій, які прийнято називати фазами сну, через які проходить людський мозок перш, ніж заснути. Так ось, під час однієї з таких фаз ми перестаємо реагувати на подразники, які нас оточують, наприклад, шум з вікна або подих вітру, однак наше тіло може реагувати достатньо різко. Якщо в такий момент в крові людини змінюється концентрація калію або кальцію, то можлива поява мимовільних м’язових скорочень.

Від подібного явища страждають не тільки діти, а й дорослі. Якщо говорити в загальному, то на подібні здригання уваги звертати не варто, особливо якщо ці явища разові і повторюються рідко. Інша справа, якщо повторюються вони постійно — в такому випадку краще звернутися до лікаря.