1.    
  2.    
  3.     Чому шаруються нігті на руках і ногах?

Чому шаруються нігті на руках і ногах?

Можна сказати, що доглянуті і красиві нігті — невід’ємна частина будь-якого жіночого образу, як, наприклад, рівний колір обличчя. Тільки є проблема — у кого-то вони добре ростуть від природи, іншим же доставляють неприємності, змушуючи постійно за ними доглядати, прикладаючи чималих зусиль. Проте, буквально кожна жінка може зіткнутися з такою проблемою, як розшарування нігтів. Сьогодні ми дізнаємося причини виникнення цього далеко не самого приємного недуги.

Причини розшарування нігтів на руках

  • У першу чергу варто розглядати проблеми зі своїм організмом, причому медики радять почати з огляду шлунка. Якщо з ним все в порядку, то можна перевірити і інші органи: печінку, нирки, підшлункову, залози внутрішньої секреції і так далі. Якщо ви не в курсі, то повідомляємо, що нігті досить легко і швидко реагують на зміни гормонального фону або вживання антибіотиків. Крім того, на їх зовнішній вигляд може вплинути і недолік мікроелементів та вітамінів в організмі, які необхідно заповнювати вживанням свіжих овочів, фруктів, або інших продуктів (яких саме, можна дізнатися у дієтолога після повноцінного обстеження). Як правило, при розшаруванні нігтів організм відчуває нестачу кальцію, а також вітамінів A, C і E.
  • Особливу увагу приділіть якості води, яка тече з крана. Як відомо, вона рідко коли відрізняється своєю чистотою і часто містить в собі величезну кількість всіляких речовин, які можуть не найсприятливішим чином вплинути на нігтьову пластину, підсушуючи її. Саме тому після прийому ванни необхідно користуватися не тільки кремом для шкіри, але і для нігтів (такі продаються в будь-якій аптеці — вибір великий). До речі, можете заздалегідь нанести спеціальний лак, що захищає пластини від пошкоджень. Звичайно, з часом він змиється, але на деякий час все ж захистить вас.
    </ br>
    Також не рекомендується мити посуд або проводити прибирання приміщення з миючими засобами без гумових рукавичок. Одягайте їх обов’язково, адже миючі засоби згубно впливають і на шкіру ваших рук.
  • Не всі дівчата знають про це, однак наші улюблені нігтики завжди піддаються підвищеному навантаженні. Звичайно, з боку цього не видно, однак якщо порахувати, скільки разів під час дня ви намагалися ними щось зіпхнути або, наприклад, відшкребти, то сильно здивуєтеся. Оскільки нігтьова пластина складається з кератинових шарів, щільно притиснуті один до одного, то при постійних механічних впливах вони починають розшаровуватися. Цьому передують різні пошкодження, як подряпини, тріщинки і так далі.
    </ br>
    Само собою, що відгородити себе від всіх цих неприємностей просто неможливо, проте трохи убезпечити себе все-таки можна. Наприклад, якщо ви працюєте в офісі і здебільшого сидите за комп’ютером, не потрібно відрощувати довгі нігті, так як вони постійно будуть чіплятися за інші клавіші, а це, як ми вже з’ясували, призводить до мікротравм і пошкоджень.
  • Обов’язково зверніть увагу на інструмент, яким ви користуєтеся при обробці нігтів. Запам’ятайте, він не повинен бути тупим. Чому? Справа в тому, що він не ріже пластину, а як би натискає на неї, тим самим змушуючи її розшаровуватися. Тому деякі фахівці рекомендують зволожувати край нігтя перед обробкою, оскільки деформація багаторазово знижується. До речі, тому ж не рекомендується часто користуватися пилою, без якої деякі дівчата не можуть прожити навіть дня.

Причини розшарування нігтів на ногах

  • Тут, як правило, мова йде про виникнення грибкових захворювань, які, до речі кажучи, можуть передаватися від людини до людини. Підхопити їх можна практично скрізь — в лазні, басейні, тренажерному залі & # 8230; На жаль, позбутися від захворювання без допомоги певних препаратів навряд чи вийде.
  • Дуже часто розшарування нігтів виникає на тлі недостатнього кровообігу. Тому фахівці рекомендують щодня вдаватися до свого роду розминці для стоп: тягнете носочки вперед, затримуєтеся в такому положенні секунд на 20-30, потім розводите їх в сторону, чекаєте, після втягуєте на себе і знову затримуєте. Кажуть, що така невелика зарядка для ніг є досить ефективною для поліпшення кровообігу. До того ж вона займає зовсім небагато вільного часу, так що виконувати її можна навіть на роботі.
  • Ще одна причина — тісне взуття, яка надає надлишковий тиск на нігтьові пластини. Це, між іншим, може призводити до вростання нігтя.
  • Нерідко розшарування починається в тому випадку, якщо організму не вистачає тваринного білка. Де його взяти? Правильно, в м’ясі або рибі. Однак пам’ятайте, що велику рибу в великих кількостях вживати небезпечно, так як вона накопичує в собі ртуть, яка згодом виявляється в організмі людини. Хоча м’ясо тварин навряд чи безпечніше & # 8230;
  • Ну і звичайно нестача вітамінів, проте ця версія вже була озвучена в першій частині нашої статті.

.

30.01.2018

Написати коментар