Чому після алкоголю болить голова?

Ось скажіть на милість, хто з вас не любить відзначати свята? Мабуть, таких людей в нашому суспільстві практично не існує. Урочистості ж рідко коли обходяться без алкогольних напоїв. І все б нічого, та ось тільки багато з нас не можуть себе контролювати і упиваються до такого стану, що ледве пересуваються на своїх двох. На ранок їх чекає страшне похмілля, однією з головних особливостей якого є головний біль. Наш сьогоднішній питання звучить так — чому після спиртного так сильно болить голова?

Основні і непрямі причини

Вчені з США, які досить тривалий час займаються дослідженням даної проблеми, повідомляють, що людині не обов’язково випивати багато спиртного напередодні — йому може вистачити всього лише одного кухля пива, що б наступного ранку він відчував себе жахливо. Проте, похмілля найчастіше зустрічається саме після рясного вживання напередодні. А тепер — безпосередньо про причини виникнення мігрені.

• У першу чергу алкоголь надає найпотужніше вплив на печінку, в результаті чого вона просто перестає продукувати глюкозу в необхідному обсязі. Глюкоза, між тим, необхідна кожній клітинці нашого організму і, в першу чергу, головного мозку, який сильно страждає через її відсутність.

• Також при вживанні спиртного відбувається сильну сечогінну дію. Людина починає постійно бігати в туалет, при цьому відбувається сильне зневоднення його організму.

• Алкоголь має таке погане властивість, як порушення обміну речовин. У цьому обміні бере участь в тому числі і простагландин — речовина, завдяки якому організм може сприймати біль. Після спиртного у п’яного знижується больовий поріг, про що знають багато.

• Що ще? Ще етанол, діючий компонент спиртних напоїв, потрапляючи в організм, починає виробляти ацетальдегід — органічне з’єднання, широко зустрічається в природі. На жаль, ацетальдегіду виробляється так багато, що це призводить до нудоти, блювоти, частішає серцебиття, людині стає жарко і він починає сильно потіти. До речі, саме речовина є канцерогеном так що ніякої користі організм від нього не отримує.

• Нарешті, алкогольні напої сприяють набряку судин, через що також може початися сильна мігрень.

симптоми похмілля

Похмілля може мати багато симптомів крім головного болю:

• Сухість у роті

• Тремтіння у всьому тілі

• Почервоніння очей

• Чутливість до шуму і яскравого світла

• Сильна дратівливість

• Нудота і блювання

• Діарея

• Втрата апетиту, іноді сну

В деяких випадках зустрічається почуття провини того, що напередодні ти нібито зробив щось дуже страшне або неправильне. Найцікавіше, що найчастіше нічого не відбувалося і людина звинувачує себе даремно.

Як лікувати похмілля?

Лікування грунтується на вирішенні трьох основних проблем:

• По-перше, необхідно усунути хворобливі симптоми

• По-друге, потрібно відновити нормальний водно-сольовий обмін в організмі

• По-третє, треба вивести токсичні засоби

Найчастіше використовуються лікарські препарати, наприклад, аспірин. Також у продажу можна зустріти безліч різних засобів, які, якщо вірити написам на упаковці, повинні допомогти впоратися з похміллям. Деякі з них називаються ліками, хоча фахівці стверджують, що практично завжди це лише комбінації декількох видів кислот, куди також входять різні добавки. Найцікавіше, що за своїми властивостями вони рідко відрізняються від того ж аспірину, хоча коштують куди дорожче останнього. І ще один важливий момент — подібні препарати рекомендується запивати якомога більшою кількістю води.

Тепер давайте поговоримо трохи про народні засоби. Дуже часто « хвороба » лікують за допомогою похмелитися — вживання того ж самого виду напою, який споживався напередодні. Спосіб цей давно відомий, хоча і небезпечний — фахівці стверджують, що саме таким чином люди йдуть в тривалі запої. В інших же випадках це не тільки не допомагає страждаючої людини, але і лише посилює його стан.

Втім, більшість лікується куди більш простими методами:

• По-перше, мова йде про продукти квашення, які багаті солями-електролітами: розсіл від квашеної капусти або огірків, мочені яблука

• Квас з великим вмістом молочної кислоти (непастеризований)

• Сік, в якому міститься багато лимонної кислоти: лимонний, грейпфрутовий, апельсиновий

• Кумис, айран або кефір

• Звичайна вода. Як не дивно, але дуже допомагає, оскільки не тільки допомагає відновити водно-сольовий баланс в організмі, але і заповнює втрачену рідину.

• Прогулянка на свіжому повітрі.

Як бачите, способів прийти в себе не так вже й мало, проте до такого стану краще все-таки себе не доводити. Втім, ви це і самі напевно знаєте.