1.    
  2.    
  3.     Чому люди розмовляють уві сні?

Чому люди розмовляють уві сні?

Нічні розмови або сомнілоквія, якщо говорити науковою мовою, — феномен досі толком не вивчений. Однак деякі його факти вченим все ж відомі. Наприклад, достеменно відомо, що частіше уві сні розмовляють чоловіки, а не жінки. Також сомнілоквія нерідко виявляється на тлі лунатизму, яка, в свою чергу, досить часто передається у спадок з покоління в покоління. Ще один цікавий момент — зазвичай люди базікають або під час неповного пробудження, або під час сновидінь. Варто відзначити, що в другому випадку мова зазвичай розбірлива і легко зрозуміти, про що говорить ваш « співрозмовник ». У другому ж крім невиразного бурмотання розрізнити що-небудь украй складно. До речі, найбільше страждають від цього явища сусіди по кімнаті, яким деколи доводиться ночами не спати, слухаючи базікання, яка, втім, іноді буває забавною і навіть смішною.

Як зазначають медики, розлад здебільшого відзначається у половини дітей у віці до семи років, а також зрідка у дорослих. Про дітлахів ми розповімо трохи нижче, а ось дорослим хотілося б нагадати, що подібна балаканина може мати наслідки, особливо якщо вам є, що приховувати від свого коханого або коханої. Таким чином, якщо ви боїтеся розповісти будь-якої секрет майбутньої вночі, то необхідно вжити заходів обережності. Ось вони:

  • У першу чергу перед сном необхідно зняти напругу. Яким чином? Якщо вкрай збуджені, то крім заспокійливого вам навряд чи що-небудь допоможе. Якщо нерви лише трохи пустувати, то можна вийти прогулятися на свіже повітря (10-15 хвилин буде цілком достатньо), або прийняти ванну з розслаблюючими маслами.
  • Обов’язково провітріть приміщення перед сном. Медики стверджують, що задуха сприяє виникненню сомнілоквіі.
  • Спробуйте зайнятися любов’ю. Існують результати досліджень, згідно з якими секс перед сном повністю виключає сноговоріння.
  • Вважається, що людина може уві сні може розповісти про те, що пережив зовсім недавно. Якщо ви зберігаєте стару таємницю, то, швидше за все, саме її ви навряд чи розкажіть сьогодні.
  • Ну а якщо вийшло так, що минулої ночі ви занадто багато набовтали, то банально не признавайтесь в скоєному. Скажіть, що в усьому винна ваша бурхлива фантазія, яку ви просто не можете приборкати.

Проблема криється ще й у тому, що насправді людина видає не фантазії, а саме ті речі, які йому вдалося пережити в реальному житті. І хоча випадків, коли « базіка » розповідав про різні небилицях, більш ніж достатньо, зазвичай він « видає » події саме з реального життя.

Отже, які ж основні причини появи сомнілоквіі у людини? Всього їх п’ять:

  • Психічні захворювання
  • Вживання деяких медичних препаратів
  • Важкий емоційний стрес
  • Підвищена температура тіла
  • Вживання наркотиків

Чому діти розмовляють уві сні?

Це питання нітрохи не менш цікавий, адже малюки базікають уві сні в рази частіше за своїх мам і тат. Скажемо навіть більше — рідко яку сім’ю минула ця проблема. Ну а тепер давайте більш детально обговоримо причини виникнення цього явища у дитини.

  • Уявімо, що ви сьогодні вперше повели свого улюбленого малюка, скажімо, в зоопарк. Тепер весь день він буде думати тільки про зоопарк і, відповідно, стане говорити про нього, продовжить обговорення він і вночі уві сні. Як запевняють фахівці, це цілком нормально для діточок, оскільки їхня нервова система є куди більш сприйнятливою. До речі, про це знаю багато мам, тому вважають за краще зовсім не реагувати на подібні нічні розмови. А ось інші матусі навпаки намагаються дати своєму малюкові заспокійливий сироп — робити цього не потрібно, оскільки це абсолютно його не дасть відпочинку.
  • Як відомо, існує кілька фаз сну — поверхнева, швидка і глибока. Згідно з однією з версій, нічна балаканина у малюків відбувається при переході з однієї фази сну в одному — нібито таким чином дитина як би самостійно себе заколисує. До речі, в такі моменти він може не тільки бурмотіти щось собі під ніс, але і здригатися і навіть смикати ручками або ніжками. З точки зору медицини нічого дивного в такому поведінку немає.
  • Якщо малюк тільки почав запам’ятовувати свої перші слова, то його постійні балачки вночі вас не повинні турбувати в принципі. Справа в тому, що психіка вашого чада влаштована таким чином, що реагує на кожне слово, запам’ятовуючи його. Потім малюк починає повторювати ці слова — спочатку днем, а потім і вночі, оскільки діяльність головного мозку під час сну не зупиняється.
  • Зовсім інша справа, якщо дитя ворушиться уві сні, голосно щось бубонить, скрипить зубами, прокидається і довго не може заснути, то це може говорити про проблеми, пов’язані з нервовою системою. Однак в цьому випадку таким же чином він повинен вести себе і вдень. Тут можливий тільки один варіант — звернення до невропатолога.
27.08.2018

Написати коментар