1.    
  2.    
  3.     Чому кришаться зуби?

Чому кришаться зуби?

Що таке зуби? Це утворення, які складаються з твердих тканин. Вони необхідні людині в першу чергу для пережовування їжі, а крім того, є важливою частиною при побудові посмішки. Зубна емаль — найтвердіша частину, яку відтворює наш організм. При цьому, незважаючи на свою твердість, зуби можуть руйнуватися і кришитися. Чому це відбувається? Спробуємо з’ясувати.

Причини крошения зубів

Причин насправді дуже багато, ми ж наведемо найбільш відомі з них.

  • Отже, в першу чергу пошкодження з’являються в тому випадку, якщо ви постійно гризе щось тверде, наприклад, горіхи, кісточки, сухарі тощо.
  • Неправильна гігієна порожнини рота або її повне недотримання.
  • Некваліфікована стоматологічна допомога.
  • Порушення обмінних процесів, яке може бути викликане різними захворюваннями організму людини.
  • Травма. Наприклад, при ударі щелепою об щось важке.
  • Неправильне харчування. Тут мається на увазі відсутність свіжих овочів і фруктів, головних джерел вітамінів і багатьох корисних речовин.
  • До речі кажучи, про вітаміни. Дуже частою причиною крошения зубів є нестача вітаміну D, який ми отримуємо в тому числі з сонячних променів. Він необхідний організму для правильного засвоєння кальцію, який надає міцність зубами і емалі.
  • Стресові ситуації і постійне нервове напруження.
  • Спадковість. Вчені давно виявили закономірність — якщо батьки мали поганими зубами, то їх дитина, швидше за все, зіткнеться з точно такою ж труднощами в майбутньому.
  • Вагітність. З цим думаємо, все і так знайомі — справа в тому, що під час вагітності розвивається в утробі плід забирає у матері велика кількість мінералів і багатьох інших корисних елементів, в тому числі і згаданий вище кальцій.
  • Перепади температур. Не дарма ж кажуть, що не можна пити занадто холодну воду або гарячий чай — це призводить до тріщин на поверхні емалі і пошкодження поверхні емалі.
  • Неправильний прикус. Це, до речі, одна з основних причин крошения. Уявіть, що неправильно розташовані зуби при жуванні постійно роблять сильний механічний вплив один на одного.
  • Старість. Хоч як би сумно це звучало, проте ближче до старості стан зубів починає значно погіршується. Пов’язано це з тим, що багато корисні елементи просто вимиваються з організму.
  • Бруксизм. По науковому так називається скрегіт зубами, що відбувається в нічний час (і не тільки). Більш детально з цією проблемою ви можете ознайомитися з нашою іншої статті.

Що робити, що б зуби не кришилися?

В першу чергу вам необхідно з’ясувати справжню завдам виникнення недуги. Як це зробити? Дуже просто — піти на прийом до стоматолога. І не варто боятися, оскільки це всього лише огляд. До речі, сучасні технології пішли далеко вперед і лікування зубів відбувається без болю, хоча це може залежати від конкретної ситуації.

Ну а тепер — загальні рекомендації:

  • Перестаньте гризти горіхи або кісточки. Якщо хочете дістатися до їх нутрощів, скористайтеся горіхоколи.
  • Слідкуйте за гігієною порожнини свого рота. Чистіть зуби як мінімум два рази на добу, вранці і ввечері, причому робіть це правильно. Так, чистити зуби потрібно як мінімум три хвилини, а не 30 секунд, як це роблять багато. Після їжі завжди споласкивайте рот водою кімнатної температури, що б позбутися від частинок їжі.
  • Не пийте занадто холодних або гарячих напоїв.
  • Харчуйтеся правильно. Обов’язково додавайте в свій раціон харчування овочі та фрукти, зелень, молочну продукцію, м’ясо, печінку, рибу.
  • Намагайтеся менше нервувати.
  • Приймайте вітамінізовані комплекси, які містять всі необхідні вітаміни і елементи. Особливо це актуально для весняно-осіннього періоду, коли організм відчуває нестачу корисних речовин.
  • Перестаньте курити. Згідно з останніми дослідження, куріння вкрай несприятливим чином позначається на здоров’ї емалі.
  • Не забувайте відвідувати стоматолога як мінімум один раз в шість місяців, адже в разі наявності будь-яких проблем з зубами позбутися їх буде куди простіше на початковому етапі.

В загальному, уважно стежте за своїми зубками, адже, як відомо, це єдина частина нашого організму, яка не здатна до самовідновлення.

12.12.2017

Написати коментар