1.    
  2.    
  3.     Чому француженки не товстіють

Чому француженки не товстіють

 

Француженки, зокрема парижанки, вважаються еталоном витонченості і елегантності. Француженка будь-якого віку вміє бути чарівною і цікавою жінкою. Найцікавіше, що вже будучи в елегантному віці, француженки можуть виглядати набагато ефектніше, ніж виглядали в молоді роки. Що не кажи, а цього у них не відняти. Не можна забувати, що в житті кожної жінки настає момент, коли вона починає додавати у вазі, відбувається це в віці 40 і далі років. Вага може набратися до рівня «чарівною повноти», а може перетворити жінку в безформну товстуху. Товстуха у Франції є чимало, щоправда, говоримо зараз про тих, хто до такого рівня не піднявся, тобто чарівних жінок. На що варто звернути увагу: до цього небезпечного віку, жінки готуються з юних років.

Француженка

Французька молодь мало чим відрізняється від нашої молоді, і надмірної ваги у молодих дівчат якщо і менше, то не на багато. Їдять молоді люди поза домом, як і наші, той же фастфуд. Але французький фастфуд значно відрізняється від нашого: там теж є Макдоналдс, але популярність місцевих забігайлівок з швидкою їжею, приготованою на місці, залишає американця далеко позаду. Єдине, що не втрачає популярності, – кола. Ну ось, десь до 25 французькі дівчата їдять все, що попадеться (дотримуючись традиції, звичайно).

Француженка в елегантному віці

Коли дівчина обзаводиться родиною, картина різко міняється. У забігайлівку – тільки випадково, так як пристойною жінці не пристало є на ходу. Французи взагалі вважають це за сором, укупі з сухомятку і «кусочнічаньем». На службу беруть їжу з дому. Треба розповісти про французької традиції розподілу денного раціону. З ранку п’ють каву (навіть не вмиваючись), кашу або щось ще дають тільки дошкільнятам і школярам. Десь опівдні-сніданок (для всіх). У нашій традиції французький сніданок виглядає дивно: страв стільки, що це швидше за обід. Те, що називають обідом о п’ятій вечора (1-2 страви), вечеря о восьмій (3-4 страви і обов’язково – вино). З огляду на те, що французи раби традиції, це розпорядок виконується неухильно. Ще особливість – їдять довго, акуратно і між прийомами їжі не перекушують ніколи. У них не прийнято подавати великі порції або попросити добавки. Якщо ви прийшли в гості не під час сніданку, обіду і т.д., поїсти вам не запропонують. Можуть запропонувати склянку води або келих легкого вина, але без закуски. І це все на тлі того, що поїсти щось вони дуже навіть люблять. І робити це вміють з великим задоволенням і витонченістю.

Літня француженка

Я намагалася ділитися з француженками своїм досвідом сидіння на дієтах і з’ясувала цікаву річ – француженки не сидять на дієтах. Коли підступає проблема зайвої ваги, починають використовуватися методики, які використовували бабусі і прабабусі. Методики дуже прості. Їсти можна все, що хочеш, але дотримуючись нечисленні обмеження:

-якщо сьогодні хочеться з’їсти солодке, то ні в якому разі не торкатися до борошняного, і навпаки (алгоритм при своїй простоті досить жорсткий, що виключає солодке печиво та ін.);

-пірожное та інші кондитерські вироби можна з’їсти тільки тоді, коли тебе пригощають (самій собі купувати суворо заборонено).

Більше ніяких заборон, все інше доповнює традиція. Французька традиція харчування:

-полуфабрікати не використовуються (хоч трохи, але тільки свіже);

-на гарнір йдуть тільки овочі;

Обов’язково вживання кисломолочних продуктів;

-три рази на тиждень, як мінімум, – риба.

Саме в Парижі я придбала погану звичку (це я вважаю її такою, а для парижанок це – традиція): пити хорошу каву без цукру, але з сигареткою, замість обіду. Є і справді не хочеться, але користуватися цим методом не раджу, дуже важко відвикати, особливо від доброї кави.

Це – все, більше ніяких характерних особливостей я назвати не зможу. Я пробувала скористатися тільки шляхом обмеження і кавою з сигареткою (це явно зайве). Ефект приголомшливий, і зовсім нескладно. Француженки не відвідують спортзали, це чоловіче заняття. Але зробити невелику зарядку з ранку – теж традиція. Як результат, французькі жінки після 40-45 не розпливаються, вміють одягнутися, відвідують танцюльки не менше, ніж в молодості, і вважають себе цілком «шарман». При цьому смачно їдять, вживають алкоголь різного ступеня градусности, в загальному, радіють життю.

18.03.2018

Написати коментар