Чому дитина скрипить зубами уві сні? бруксизм

Багато матусі стикаються з тим, що чують, як їх крихітка скрипить зубами уві сні. Якщо запитати наших бабусь і дідусів про це явище, то вони напевно скажуть, що це явна ознака наявності гельмінтів в організмі малюка. Однак фахівці давно спростовують це популярна думка — вони запевняють, що бруксизм (так по-науковому називають скрегіт зубів) не має ніякого відношення до паразитам.

причини бруксизма

Бруксизм найчастіше проявляється вночі. Як правило, напади тривають недовго, всього кілька хвилин, однак навіть такий короткий проміжок часу може згубно позначитися на емалі зубів. Проте, напади можуть повторюватися по кілька разів за ніч. Якщо вірити медичною статистикою, то недуга проявляється у кожного третього дорослого людини, а у випадку з дітлахами він дає знати про себе ще частіше.

Довгий час медики намагаються з’ясувати справжню причину появи цього захворювання, проте точно з’ясувати його природу до сих пір не змогли. Проте, його виникнення часто відносять до нервозності, стресу, душевного дисбалансу. Втім, про це ми поговоримо трохи нижче, а поки ж нагадаємо, що хвороба може з’явитися також раптово, як і піти. Лікарі кажуть, що найбільш часто від неї страждають діти у віці від 2 до 4 років, проте вже до 7 років життя захворювання проходить самостійно без будь-яких втручань.

• Отже, перша причина — стресові ситуації. Визначити це досить легко — варто поспілкуватися з малюком і дізнатися, що його турбує. Наприклад, він міг пережити сильне потрясіння, про який нікому не каже. Бути може, таким чином він реагує на обстановку у вашій родині — скажімо, бачить, як лається мама з татом. Нерідкі проблеми і в дитячому садку, про яких дітлахи теж не люблять поширюватися. Фахівці запевняють, що крихітку може дратувати навіть навколишнє середовище, як шпалери або меблі в квартирі. Якщо це саме ваш випадок, рекомендується звернутися за допомогою до психотерапевта або психолога.

• Нерідко скрип з’являється тоді, коли у дитини починають прорізатися перші зубки і у нього виникає бажання почухати їх. В цьому випадку бруксизм спостерігається не тільки вночі, але і вдень. Тут вже нічого не поробиш, доведеться чекати, поки з’являться зубки, після чого скрегіт припиниться. Ви можете допомогти малюкові, використовуючи спеціальні гелі для змазування ясен (вони використовуються як знеболюючий і протизапальний засіб) або просто купивши іграшку-стимулятор.

• Порушення сну. Важко, звичайно, стверджувати, що проблема криється саме в тому, що малюк погано спить, проте багато педіатри запевняють, що позбутися від недуги можна тільки тоді, коли буде налагоджено його нормальний сон. Подібним частіше страждають хлопчики, дівчатка — значно рідше.

• Неправильний прикус теж буває винуватцем « торжества ». Пов’язано це з тим, що при неправильному розвитку щелепної системи може виникати м’язова напруга, яке в свою чергу призводить до притирання зубів один до одного, що і викликає нічний скрегіт.

• Нарешті, спадковість. Мамі чи татові малюка рекомендується згадати, а не скрипів він сам зубами в дитинстві? Цілком ймовірно, що бруксизм передався дитині по спадкової лінії.

Як лікувати бруксизм

Оскільки точні причини появи хвороби у малюка виявити дуже важко, то лікувати їх не так-то просто. Але як би там не було, якщо ви помітили, що дитина почала скрипіти зубками, обов’язково покажіть його психологу, а потім, якщо проблемою є неправильною прикус, стоматолога. Останній, наприклад, може порадити одягати під час сну спеціальну капу, яка буде виготовлена ​​за формою і розміром зубів. Вона надягає на верхню щелепу і оберігає її від тертя з нижньої. На жаль, позбутися від бруксизма каппа навряд чи допоможе, зате завдяки їй можна зберегти цілими свої зуби.

Звичайно, батьки повинні прекрасно розуміти, що існує грань між захворюванням і разовими нападами. Тобто якщо ви почули 5-секундний скрегіт перший раз, не поспішайте записуватися на прийом до фахівця. А ось якщо це почне періодично повторюватися, то тут вже треба бити на сполох.

самостійна допомога

Втім, фахівці запевняють, що можна допомогти своїй дитині самостійно. Звичайно, це важко назвати лікуванням, проте старання, які проявлять мама з татом, можуть допомогти малятку позбутися бруксизма раз і назавжди.

• Для початку від вас буде потрібно просто поговорити з чадом і спробувати з’ясувати причини його можливого занепокоєння, які в свою чергу викликають бруксизм. Звичайно, не у кожної мами може вийти зробити це, тому цілком ймовірно, що вам знадобиться допомога професійного психолога. Якщо дитина все ж розповів вам щось, від чого він перебуває у стресовому стані, обов’язково підтримайте його і заспокойте. Ви також можете повідомити йому про його нічний проблеми. Розкажіть і тому, що зубкам потрібно якомога більше відпочинку інакше вони будуть хворіти, тому хоча б протягом дня їх треба намагатися тримати більш розслаблено, але при цьому рот повинен бути закритий. Коли він звикне до цього, то навіть вночі його щелепи будуть розслаблятися і перестануть стикатися. І обов’язково хваліть його, коли вийде це зробити, скажіть йому, який він молодець — діти люблять, коли їх хвалять. Вам це не знати?

• Незадовго до сну можна злегка навантажити щелепи, тобто дати їм пожувати що-небудь, причому бажано, що б це був фрукт або овоч (морква, груша, яблуко і так далі). Після невеликого « вечері » щелепи злегка розслабляться і відпочинуть. Однак не потрібно їсти пізніше, ніж за годину до сну — м’язи повинні встигнути розслабитися.

• Існує ймовірність того, що малюк просто не відпочиває, причому як морально, так і фізично. Наприклад, ви навантажили його різними гуртками та заняттями: з ранку він ходить на ліплення, вдень — на вивченні англійської мови, а ввечері — в басейн. Не дивно, що в такому випадку дає знати про себе бруксизм.

• Дуже важливо, що б дитина не перепорушувалися на ніч. Навіть якщо він ще зовсім маленький, не давайте дивитися йому кримінальні програми або фільми по телевізору, також не давайте грати йому в комп’ютерні ігри незадовго до сну. Краще почитайте книжку або займіть куди більш простим заняттям, наприклад, порисуйте або розфарбуйте розмальовку. Важливо, що б дитина була умиротворений перед сном. Крім того, не читайте на ніч страшних казок, що б це його не турбувало. Ну і звичайно самі не кричіть і не скандальте з татом.

Сподіваємося, наші прості поради допоможуть вам впоратися з недугою.