1.    
  2.    
  3.     Чому деякі люди скриплять зубами уві сні?

Чому деякі люди скриплять зубами уві сні?

У сні зубами скриплять приблизно половина дітей і 15% дорослих. Це явище називається бруксизмом. Сама людина може і не знати, що він скрипить зубами уві сні, він не прокидається від цього, а ось оточуючим виразно чутні скріпяще-скрегочучі звуки і потьохкування зубів, які тривають зазвичай кілька секунд.

Раніше вважали, що бруксизм є наслідком глистової інвазії, тобто наявності в організмі паразитів. У наш час погляд на цю проблему докорінно змінився. Основною причиною бруксизма вважається перезбудження нервової системи, яке призводить до того, що уві сні через внутрішньої напруги і збудження не розслабляються жувальні м’язи і лицьова мускулатура. Тому для того, щоб позбутися від “нервового” зубовного скреготу у дітей, застосовують заходи по розслабленню, проводять заспокійливі процедури, виключають активні ігри перед сном, для розслаблення м’язів прикладають до обличчя теплі компреси. Використовують також таку хитрість, як доведення жувальних м’язів до втоми, щоб вночі їм було не до напруги: радять днем ​​більше гризти жорстких яблук, свіжої капустки і моркви, ретельно пережовуючи їх.

Ще однією причиною бруксизма, як вважають, може бути запалення ясен, яке супроводжується свербінням, а також порушення прикусу. Щоб перевірити, чи мають місце такі проблеми, потрібно нанести візит до стоматолога.

Якщо у дитини напади бруксизма не часто і їх тривалість не перевищує 7-10 секунд, турбуватися не варто. Зазвичай до 6-7 років бруксизм проходить без будь-якого втручання. Але тривалі напади скреготу зубами можуть мати чимало неприємних наслідків – стирання і навіть подрібнення зубів, порушення прикусу і розвитку щелепи, запалення ясен. Для захисту зубів від стирання при бруксизмі можуть знадобитися спеціальні капи – накладки на зуби, які надягають на ніч.

Можливі й інші, ще більш неприємні наслідки бруксизма. Можуть початися головні болі після пробудження, запаморочення, сонливість, дзвін у вухах, болі в шиї і плечах – наслідки того, що м’язи голови за ніч не відпочили. У таких випадках потрібно звернутися за допомогою до лікаря.

Цікаво, що …

Вчені провели ряд досліджень бруксизма за допомогою полісомнографії – вивчення біопоказателей людини в час сну за допомогою спеціальної записуючої апаратури. Вони дізналися, що часто епізоди нічного бруксизма протікають по одному і тому ж сценарію. По-перше, вони проявляються найчастіше під час фази “швидкого” сну, тобто в той період, коли мозкова активність підвищується; зазвичай люди саме в цій фазі бачать сни. Перед самим нападом, за 4 секунди до його початку, прилади починають фіксувати ознаки активації кори головного мозку. Потім різко збільшується частота серцевих скорочень і дихання; потім людина робить два глибокі вдихи і стискає зуби.

Все це вказує на те, що причиною нападів бруксизма є процеси в головному мозку. А значить, епізоди бруксизма не залежить, наприклад, від глистів, інакше вони виявлялися б в будь-якій фазі сну і не були б прив’язані до активності кори головного мозку.

08.03.2018

Написати коментар